Vérnyomás kategóriák az ESH 2023 szerint
Az Európai Hipertónia Társaság (ESH) 2023-as irányelve a rendelőben mért vérnyomást az alábbi kategóriákba sorolja. Ha a felső és az alsó érték más kategóriába esik, a magasabb számít.
| Kategória (ESH 2023) | Szisztolés (Hgmm) | Diasztolés (Hgmm) | |
|---|---|---|---|
| Optimális | 120 alatt | és | 80 alatt |
| Normál | 120-129 | és/vagy | 80-84 |
| Magas normál | 130-139 | és/vagy | 85-89 |
| 1. fokú hipertónia | 140-159 | és/vagy | 90-99 |
| 2. fokú hipertónia | 160-179 | és/vagy | 100-109 |
| 3. fokú hipertónia | 180 vagy több | és/vagy | 110 vagy több |
| Izolált szisztolés hipertónia | 140 vagy több | és | 90 alatt |
Példa: a mért érték 128/82 Hgmm. A szisztolés 128 a 120-129 közötti, a diasztolés 82 a 80-84 közötti sávba esik, így az ESH szerint normál vérnyomás. Az ESC 2024-es rendszerében ugyanez már emelkedett vérnyomásnak számít, mert meghaladja a 120/70 Hgmm-t.
Az ESC 2024 egyszerűsített rendszere
Az Európai Kardiológiai Társaság (ESC) 2024-es irányelve három kategóriát használ:
- Nem emelkedett: 120/70 Hgmm alatt.
- Emelkedett: szisztolés 120-139 vagy diasztolés 70-89 Hgmm.
- Hipertónia: 140/90 Hgmm vagy felette.
Az emelkedett kategóriában az ESC a szív- és érrendszeri kockázat egyéni felmérését javasolja: magas kockázat esetén már itt is szóba jöhet gyógyszeres kezelés. A két rendszer nem ellentmond egymásnak, csak másképp csoportosít; a magyar gyakorlatban mindkettővel találkozhatsz.
Hogyan mérj helyesen otthon?
- Mérés előtt 5 percig ülj nyugodtan, háttal támaszkodva, a lábad ne legyen keresztbe téve.
- A mandzsetta a felkaron legyen, szívmagasságban, a karod pedig feküdjön az asztalon.
- 30 percig előtte ne dohányozz, ne igyál kávét, és ne edzél.
- Mérj kétszer, 1-2 perc különbséggel, és az átlagot jegyezd fel. Egy hét reggeli és esti méréseinek átlaga sokkal többet mond egyetlen értéknél.
Az otthoni mérés határértéke alacsonyabb a rendelőinél: az ESH szerint otthon a 135/85 Hgmm-es vagy annál magasabb átlag már hipertóniát jelez. A kalkulátor a rendelői kategóriákat mutatja.
Mikor kell azonnal orvoshoz fordulni?
Ha a vérnyomás 180/110 Hgmm vagy annál magasabb, és mellkasi fájdalom, nehézlégzés, erős fejfájás, látászavar, zavartság vagy bénulás jelentkezik, hívj mentőt (112). Panaszok nélkül is ilyen értéknél még aznap keresd fel orvosodat. A tartósan 140/90 Hgmm feletti értékeket háziorvossal kell megbeszélni.
Gyakori kérdések
Mennyi a normális vérnyomás?
Az ESH 2023 szerint 120-129/80-84 Hgmm normál, 120/80 alatt optimális. Az ESC 2024 szerint 120/70 alatt nem emelkedett.
Mennyi vérnyomás számít magasnak?
A rendelőben mért 140/90 Hgmm vagy afeletti érték, ismételt méréseknél, magas vérnyomásnak (hipertóniának) számít.
Melyik érték a fontosabb, a felső vagy az alsó?
Mindkettő számít; a besorolásnál a magasabb kategóriát adó érték dönt. 50 év felett a szisztolés (felső) érték a kockázat erősebb jelzője.
Mi az izolált szisztolés hipertónia?
Ha a felső érték 140 Hgmm vagy több, az alsó viszont 90 alatt marad. Idősebb korban gyakori, az érfalak merevedése okozza.
Jogi nyilatkozat: Az oldal és a kalkulátor eredménye tájékoztató jellegű, nem minősül jogi, adó- vagy pénzügyi tanácsadásnak. Az eredmény tájékoztató becslés, nem orvosi tanács, és nem helyettesíti az orvosi vagy dietetikusi vizsgálatot. A magas vérnyomás diagnózisa ismételt mérések alapján, orvosi vizsgálattal állítható fel.
Források
- Mancia G és mtsai (2023): 2023 ESH Guidelines for the management of arterial hypertension. J Hypertens 41(12):1874-2071 (PMID 37345492)
- McEvoy JW és mtsai (2024): 2024 ESC Guidelines for the management of elevated blood pressure and hypertension. Eur Heart J 45(38):3912-4018 (PMID 39210715)
Ellenőrizve: